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Pureで綺麗に!

知らないうちに、ネットショップをつぶしてしまった、OLめぐちゃんの日記

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さてさて! 私が見つけた、生活が楽しくなりそうな物、ご紹介しますね。


以前、ネットサーフィンしていて、どこかのWebのページで見かけたんだけど、


忘れちゃっててずーっと頭から離れなかった。
それが、これなんだよね。




 

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ほんと探している時に限って、見つからないんだよね。そうなると、私も必死だよ!





ようやくネットショップで見つけました!!
ほんと苦労したわ。見つけた時はうれしかったな。


ほんと、ようやくって感じだったから…





本当にこれ良いよ!おすすめ、詳細はこっちね。







どうかな、いろいろと調べた私の記事、役に立ちそう?どう!どうだった? とにかく、読んでくれてありがとう。もう少し大丈夫? 次の記事に行くね♪





あまり聞いた事のなかった こんにゃくでマイナスカロリーの事を、調べてみたんですよ。今回色々とわかってきたので、書いとこうかな?って思いました。



食事に脂肪が含まれている場合、胃の中で完全に消化されるまで2?6時間ほどかかるために、少ないエネルギー量の食事であっても空腹感を感じることがあまりありません。このシステムを利用しているのか、こんにゃくに含まれている水溶性食物繊維は粘着性が高いために、胃から腸へ移動する時間はかなりかかります。このように、こんにゃくを使用した料理を摂取するなどしておいしく、簡単にダイエットができるようになればいいと思います。



こんにゃくという食材は低カロリーの食材であるだけではなくて、体内で脂肪を吸着して体内に吸収させないようにする力があります。ただし安心してほしいのは、吸着される脂肪というのは体に余分な脂肪分だけであるので、健康を害するほど脂肪は取られないということになるわけです。



糖質も粘着されながらゆっくりと移動していくために外へ排出される時間が遅くなり、あまり空腹感を感じないということになるために、ダイエットには最も効果的なのではないかと思います。ということはどういうことかというと、実際に摂取したカロリーがこんにゃくの成分に吸収されてしまうために、体に吸収されるカロリーはそれよりも少なくなってしまうということなのです。



。これはこんにゃくの主成分であるグルコマンナンという水溶性の食物繊維が原因で、この食物繊維は水に溶けて胃なのかで脂肪の一部分を吸着します。





こんにゃくでマイナスカロリー

こんにゃくでマイナスカロリーについて. こんにゃくという食材は低カロリーの食材であるだけではなくて、 ... ということはどういうことかというと、実際に摂取したカロリーがこんにゃくの成分に吸収されてしまうために、体に吸収されるカロリー ...

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ダイエットに挑戦!: マイナスカロリー?

この機構を、利用致し候のか、 コンニャクに含まれておる水溶性食物繊維は、粘着性が高ゐために、 胃から腸へ移動するでござる刻限は、かなりかかり候! ... (12/11)米+コンニャク (12/11)デトックス! (12/11)マイナスカロリー? ...

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こんにゃくラーメンがそろそろ切れる | B STUDIO

無事3kgマイナスです。 2週間、1日おきにこんにゃくラーメンで. カロリー ... こんにゃくラーメンダイエットTVショッピング・通販カタログで有名なこんにゃくラーメンです麺にはほとんどカロリーがなく、 ...

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こんにゃくは、薬膳として大いなる機能性を秘め、日本にやってきたカロリーゼロの高繊維食品。 しかし、PH11という強アルカリ性であること、水分率が高いため冷凍に適さないということから、気軽に調理できないというマイナス面を持っていました。 ...

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いつものめぐちゃん日記 | コメント:0 | トラックバック:1 |
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2010-07-30 Fri 17:50
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