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Pureで綺麗に!

知らないうちに、ネットショップをつぶしてしまった、OLめぐちゃんの日記

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さてさて、こんなのを紹介するね。


私は結構気に入っているけど。みなさんはどう思うかな? ちょっと楽しみ。


あれは、何の雑誌だったかな、忘れちゃったけど、小さな記事で紹介されてたんだよね。


ほんとこっそりと載ってた(笑)





なので、たまたま見ちゃった感じなんだけど一目ぼれ!って感じかな?


それが、これなんだよね。




 

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いやーところがね。 リアルのお店とかいろいろ探しまわって、


ほんと探している時に限って、見つからないんだよね。


そうなると、私も必死に探して… で!ようやくネットショップで見つけました!!




ほんと苦労して見つけたから、衝動的に買いたかったんだけど、


我慢して次の日に欲しいと思ったら買おう!なんて思ってたらゆめに見ちゃって、


朝起きて即買い。www




本当にこれ良いよ!おすすめ、詳細はこっちね。







どうかな、いろいろと調べた私の記事、だらだらしてなかったかな? いずれにしても、読んでくれて、ほんとありがとう。もう少し大丈夫? 次に行くね♪





これ、知ってましたか?私聞いたこと無かった 脚痩せダイエットの方法 リンパマッサージ編2の事を調べてみようかな?って思っちゃいました。今回調べた事、みんなでシェアしようかなって思ったので、書いておきますね。



リンパマッサージは、脚痩せには最適のマッサージ方です。というのも、膝の裏にはリンパ節があるからです。リンパの流れをよくするのに、力はいりません。足回りのリンパがしっかり機能するかどうかで、脚痩せダイエットの成否が決まります。このリンパ節をしっかり動かす事で、リンパ液の流れが活発になるのです。



足の指の付け根から、足首に向けて、ゆっくりと揉みほぐしていきます。リンパマッサージは、心臓に遠いところから行うのが基本です。よって、足の先から行うことになります。そんなリンパマッサージの方法ですが、基本的にはリンパの流れに沿って筋肉を揉みほぐす事になります。脚痩せのためのリンパマッサージの肝は、この膝の裏のマッサージにあるといっても過言ではないかもしれません。



膝の裏は特に念入りにする必要があります。何より、簡単に実践できるところが魅力的ですね。誰かに頼まないとできないマッサージは、お金にしても気遣いにしても、結構消費が激しかったりします。自分ひとりで気軽にできるマッサージというのは、精神的にも楽です。次に膝の裏へと移行しますが、ここでは円を描くようにしてほぐしてみてください。



せっかくリラックスするのに、そういったところを考慮しなければならないのは辛いこと。しっかりと、しかし力をいれず優しく、時間をかけてほぐしてみましょう。リンパマッサージの特徴は、決して力を込めない事です。そして、次にふくらはぎ、膝と、擦るようゆっくりと、優しくマッサージしてみてください。





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へ~ いろいろなことがあったんだね。 (^^ゞ 




イタ車好きのシャレ男

いつものめぐちゃん日記 | コメント:0 | トラックバック:0 |
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