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知らないうちに、ネットショップをつぶしてしまった、OLめぐちゃんの日記

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おもしろかったかな?私の記事、ちょっと長かったかな? とにかく、読んでくれて、ほんとありがとう。大丈夫かな?次に行くね♪





私あまり知らなかった 「豆乳バナナ」の飲み方のことですが、面倒だけど調べました。いろんな事わかりましたよ、たぶん同じように悩んでいる人いると思うので、書きますね。



「豆乳バナナ」は、基礎代謝を高めて、満腹感も十分得ることができ、栄養バランスも満点なドリンクです。ただ、でき上がりの濃度は、バナナの大きさによって異なるので、豆乳の分量を加減して調整してください。食事の代わりに飲めば、早くやせることができますが、その場合、他の2食はしっかりと栄養バランスの整った食事を心がけましょう。この素晴らしい「豆乳バナナ」を飲むことが、ダイエットに成功する近道となるでしょう。バナナがドロドロしてきたら、コップに移して、でき上がりです。



「豆乳バナナ」は、とても満腹感があるので、ドカ食いを防止できます。基本の材料は、豆乳100mlとバナナ1本です。2、切ったバナナと豆乳をミキサーに入れます。忘れてはいけないことは、ダイエット中だとしても、3食規則正しく食事を摂ることです。「豆乳バナナ」の1日分は、コップ1?2杯です。



飲む直前に、作りましょう。3、ミキサーのスイッチを入れて、30秒くらい回してください。コップ1杯分を、食事の前に飲みことで、食事の量を減らします。一番おすすめなのは、夕食前に1杯飲んで、夕食の量を減らす方法です。それでは、「豆乳バナナ」の作り方を紹介します。



1、バナナの皮をむいて、3cmくらいの長さに切ります。食事の30分?1時間前に飲んでおきましょう。普段、朝食を抜いている人は、朝食の代わりに、「豆乳バナナ」を飲むと良いです。このドリンクは、時間が経つと酸化するので、茶色くなってしまいます。





バナナ酢との組み合わせは - みぃばちゃんの闘病日記 - 楽天ブログ(Blog)

この組み合わせの飲み方が 一番 でした. 豆乳 と バナナ酢. 最近毎日飲んでます (バナナ酢だいぶ減りました) 豆乳のこくがお酢の味をまろやかにしてくれます. でも、 そろそろ ... 豆乳酢?バナナ酢???? どっち?? いや ...

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ナチュラルライフ&スキンケア: 美味しい豆乳の飲み方は?

とりあえず試したのが、きな粉、黒密、ココア、ハチミツ、バナナ、抹茶、キャロブ・・・といったところで、この中で適当に組み合わせて試しました。 ... 美味しい豆乳、または美味しい豆乳の飲み方をご存じの方、どうぞ教えてください! ...

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豆乳のおいしい飲み方レシピ

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