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Pureで綺麗に!

知らないうちに、ネットショップをつぶしてしまった、OLめぐちゃんの日記

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みなさん! いろいろ良い物、私のお気に入りのもの紹介です。

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友達から聞いていて、すごく何か気になって… 探していたんですよ!!


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友達に聞いたネットのお店で、まだあったので買っちゃいました!





この商品の詳細は、こちらです。






私の記事、いかがでしたか?ちょっと長かったかな? とにかく、読んでくれてありがとうね。大丈夫かな?次に行くね♪





私あまり知らなかった 短期集中型朝の過ごし方のことですが、面倒だけど調べました。いろんな事わかりましたよ、たぶん同じように悩んでいる人いると思うので、書きますね。



雨戸を閉めずに、カーテン越しに差し込む朝日を浴びながら目覚めると、セロトニンの放出によって元気がわいてきます。ここからは、それ以外の過ごし方についてお話したいと思います。次に首を左右に曲げ、両手両足を広げて大の字になります。左ひざを立てて、足が交差するように倒し、モモの外側を伸ばします。次に左右の膝を順に両手で抱え、モモの後ろ側を伸ばします。



太陽の光はセロトニンという脳内物質を誘発し、気力をアップさせる力があります。早起きして朝日を浴びましょう。右も同様に。このこわばった筋肉をほぐし、体を目覚めさせて代謝をよくするために、布団の上でもできる3分ストレッチを紹介します。右ひざを立てて外側に倒し、内モモを伸ばします。



左も同様に。次にうつ伏せになり、上体をそらし、さらに上体を左右にひねります。まず寝たままの状態で伸びをします。最後は四つ這いになりお尻を突き出す感じに全身を伸ばします。スープダイエットを成功させるために、より痩せやすい体質にするために、毎日どのように過ごすとよいのでしょうか。



人は寝ている間あまり体を動かさないので、目覚めたときは筋肉が硬直している状態になっています。そして目覚めたら、体に代謝アップのスイッチを入れるために簡単なストレッチを行ないましょう。まず体質を痩せ型に持っていくには、体を朝型にすることが近道です。スープダイエットに合わせて、ぜひ毎朝の日課として取り入れてみてくださいね。これまでに1週間で行なうスープダイエットの進め方について、特に食事内容を重点的に説明してきました。





おもいっきりテレビ 野菜スープ レシピ - So-net ブログ検索

短期集中型原料となる野菜のパワー(その3)2009年07月23日13時12分 ... 短期集中型朝の過ごし方(その2)2009年06月26日13時45分 ... ダイエット中の休日の過ごし方 ... 碧 ...

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きのこダイエットのお買い得情報 サロペットの通販濃い情報
にゅーすです。 どうぞ!

風の少ないところで風力発電?最新のエコ技術を大紹介!
‎22 時間前‎
「地中熱を使って冷暖房」「わずかな風でも回転する発電用風車」「画期的開発でエコドライブが誰にでも」「ミドリムシが地球を救う!?」などなど地球に優しい様々な取り組みを紹介する。 舞台はブナの木の生い茂る森の中。黒姫高原にある「アファンの森」を司会の加藤晴彦 ...

へ~ いろいろなことがあったんだね。 (^^ゞ 




まいっちんぐマチコ先生

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さてさて、こんなのを紹介するね。私は結構気に入っているけど。みなさんはどう思うかな?
 

ちょっと楽しみ。


以前、ネットサーフィンしていて、どこかのWebのページで見かけたんだけど、


忘れちゃっててずーっと頭から離れなかった。





そして見つけたのが、これ!
 



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探している時って、ほんと見つかんないんだよね~。不思議なくらいに見つからない。


だけど別のものを買おうとしたネットショップで偶然見つけたりするんだよね。不思議だね。


ほんと苦労したわ。見つけた時はうれしかったな。ほんと、ようやくって感じだったから…





本当にこれ良いよ!おすすめ、詳細はこっちね。







私の記事、いかがでしたか?ちょっと長かったかな? とにかく、読んでくれて、ほんとありがとう。もう少し、別の事も書くけど、大丈夫だよね。次に行くね。





これ、知ってましたか?私聞いたこと無かった ウォーキンググッズを買ってダイエットに励もうの事を、調べてみたんですよ。今回調べた事、みんなでシェアしようかなって思ったので、書いておきますね。



ダイエットに大切なのは継続すると言うことだと思います。歩数計が欲しい場合には電気屋かインターネットなどで購入することができますので調べてみてはいかがでしょうか。便利で楽しいグッズを使って、ウォーキングそのものを楽しくすることで、結果的にダイエットに繋がったり健康維持に繋がったりするといいかもしれませんね。



ダイエットでの成功だったり失敗だったりといろいろな経験をお持ちだと思います。ダイエットにはいろいろな方法があると思います。継続させるためにはどのようにしたらいいと思いますか?ダイエットを継続させるためには、ダイエットそのものを楽しくしないと続かないのではないかと思います。



歩数計もそのひとつです。また、消費カロリーや歩いた時間も計測することができるので、ただ単に1日歩いたという結果だけをみるより、歩数計の結果を見ながら毎日の成果や変化に役立てていければより楽しくできるのではないかと思います。目に見えて変化が分かると意外と嬉しいものですものね。



万歩計と言うと分かりやすいでしょうか?万歩計はどの位の歩数歩いたかどうかを測るための道具ですが、最近では歩数計と言って、歩いた歩数を測るのはもちろんのこと、歩いた距離や燃焼された脂肪の量まで測ることができるのです。ここではウォーキングダイエットを楽しく行うための紹介をしてみたいと思います。ウォーキングを楽しくするためにはグッズを使うこともひとつの方法だと思います。





サザンオールスターズ 楽天ブログ

... 桑田佳祐のライブTシャツ着用で、仕事に励もうかと思います... コブクロライブで購入した、ツアーグッズのルービックキューブキーホルダーを車に置... ウォーキングダイエット日記 (6788件) H18年4月~19年3・・・ (18828件) ...

http://plaza.rakuten.co.jp/thm/



2004年4月の日記

このグッズを買ったことで、ハーボットにアイテムがもらえる。 ... しばらくはちょうどいい機会なので、勉強に励もうと思った。 明日から猛勉強するぞと思った。 ... 飲み物だけを買って外に出た。 風邪だけどとりあえず一服してみたい。 ...

http://members.at.infoseek.co.jp/ruirin/



Diary From Flower Park...: 科学・技術 アーカイブ

ほんの1滴で、辺りを騒然の大パニックに陥れるジョークグッズがある。 その名も「うんち香水」 ... 人工添加物が人体に及ぼす影響については、かつてベストセラーとなった「買ってはいけない」でもやり玉にあがったことがありますが、 ...

http://flower98.sakura.ne.jp/diary/archives/



ウォーキングダイエットと健康家族

ウォーキングで無理なくダイエットすることは、健康面でも効果的です。 ... ウォーキングダイエットを始める前に 児島わこバレエアーツ (02/06) ... ウォーキンググッズを買ってダイエットに励もう こがねいカイロプラクティック (01/17) ...

http://



introverted earthling

明日からまたダイエットモードに突入してみようかと。 一年ぶりに、絞ってみようと思います。 ... 材料のチキンを買ってふらりと惣菜コーナーへ行ったら。 そこには豚天の甘露煮が。 ... おもにヨコハマグッズを狙って。 ええ、がんばってます。 ...

http://www5b.biglobe.ne.jp/~sluggish/text/




きのこダイエット通販大特集 きのこダイエット通販大特集
にゅーすです。 どうぞ!

解散したビジュアル系蜉蝣の大佑さん死亡
‎9 時間前‎
ビジュアル系ロックバンド蜉蝣(かげろう)の元ボーカルの大佑(だいすけ、本名・押田大佑)さん(32)が死去した。15日未明、東京・渋谷区の自宅で死亡している大佑さんをスタッフが発見。遺書は見つかっていないが、自殺とみられている。大佑さんは、99年に4人組 ...

へ~ いろいろなことがあったんだね。 (^^ゞ 




お受験シスターズ

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さーて、今度はこれ、最近のお気に入りを紹介するね!


とても良いですよ!ほんと!!だってば!



近所のショップで見かけたんだけど、その時はスルーしちゃってて


でも、ものすご~く気になって… 探していたんだよね。
とてもいいでしょ!

今、私のお気に入りなんはこれ。
 



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ほんと探している時に限って、見つからないんだよね。そうなると、私も必死に探して、


ようやくネットショップで見つけました!!ほんと苦労したわ。見つけた時はうれしかったな。


ほんと、ようやくって感じだったから…
即買いよ!即買い!





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私の記事、いかがでしたか?おもしろかったかな? とにかく、読んでくれて、ほんとありがとう。大丈夫かな?次の記事に行くね♪





私あまり知らなかった 無添加の「YAKZENダイエットクッキー」のことですが、話題になる事も多くなってきたので、調べました。今回調べた事、みんなでシェアしようかなって思ったので、書いておきますね。



YAKZENダイエットクッキーは、ほど良い固さのあるクッキーです。羅漢果は、砂糖よりも低カロリーなだけでなく、ビタミンやミネラル、フラボノイドなどの栄養素を豊富に含んでいます。また、体に優しい食材が、たくさん含まれています。おからそのものを特殊な装置で加工しているので、自然な状態のおからの栄養素が十分に残っていて、しっとりとしており、おから特有のパサパサ感のない食感に仕上げられています。



「YAKZENダイエットクッキー」は、有名シェフの手作り無添加クッキーです。YAKZENダイエットクッキーは、おからが主成分なので、大豆イソフラボンと食物繊維がたっぷりと含まれています。おからペーストは、富山県産の大豆「艶麗」を100%使用したおからに、富山海洋深層水を使って、独自の製法によって、ペースト状にしています。



食物繊維は、水分を吸収すると、2?3倍に膨張するので、満腹感がしっかりと得られます。そのため、お茶や水などの水分と一緒に、よく噛むことで、より満腹感を得られます。また、砂糖も使用せずに、「羅漢果」の自然の甘みだけを使用しています。



味は3種類あり、それぞれの素材のもつ個性が光り、その異なる味わいと食感によって、毎日楽しく食べられるように工夫されています。いつもの食事を、このクッキーに置き換えるだけで、おいしく手軽にダイエット効果が実感できますよ。このクッキーには、一切添加物を使用しておらず、自然の恵みだけを使って、丁寧に焼き上げています。





DOKIDOKIFARMの「おからクッキー」 | クッキーダイエットのやり方

このおからクッキーには、小麦粉の3倍も、おからを使用しているので、食物繊維がたっぷりと含まれています。 ... 20. 無添加の「YAKZENダイエットクッキー」 21. 健康志向の「菊芋ふすま豆乳クッキー」 ...

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クッキーダイエットの口コミ情報

クッキーダイエットのコトについての情報サイトです。実際の効果の情報や、家庭での簡単な作り方も提供します。 ... 無添加の「YAKZENダイエットクッキー」 (5/30) ブログ内検索. RSS1.0 ...

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クッキーダイエットの方法

貴方のダイエットの悩みを解決してくれるのが、「クッキーダイエット」です。 ... 本格派の「寒天豆乳おからクッキー」 甘くておいしい「MRPダイエットドルチェ」 ... 無添加の「YAKZENダイエットクッキー」 「雑穀クッキー」の作り方 ...

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摂取カロリーを減らす「バナナクッキー」 | クッキーダイエットのやり方

したがって、1日3回規則正しい食事を摂ったほうが、ダイエット成功への道は近いということです。 ... また、バナナには、ダイエット ... 20. 無添加の「YAKZENダイエットクッキー」 21. 健康志向の「菊芋ふすま豆乳クッキー」 ...

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無添加の「YAKZENダイエットクッキー」 クッキーダイエット

無添加の「YAKZENダイエットクッキー」 2009-05-22 20:36:05 「YAKZENダイエットクッキー」は、有名シェフの手作り無添加クッキーです。 ... YAKZENダイエットクッキーは、おからが主成分なので、 ...

http://blog.charablo.com/pekepekepui/detail.php/




巻くだけダイエッの通販比較口コミ エコバッグを通販で探してる?
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浅尾、茶髪に変身!/ビーチバレー
‎2010年7月14日‎
前日練習が14日、会場の大阪市・中之島特設コートで行われ、浅尾美和(エスワン)がコギャルもビックリの茶髪にして現れた。「ただの気分転換。思ったより茶色になった」と苦笑いしたが、ペアを組む草野歩(同)もたじろぐ変身ぶり。 国内第2戦の「大日本印章 ...

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ブランド服と、お勉強情報 ゆめ・キッズ

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まだまだ元気かな? 今度は私の最近のお気に入りを紹介するね!


最近良く見かけるようになってきて、友達とかわたしの周りでも評判がよくって、


私も!ほしいって思っていて探してました。




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紹介したかったのがこれ!
そう言う時ってなかなか見つからず。

あちこちさがして、ようやく発見!!
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私の記事、いかがでしたか?ちょっと長かったかな? いずれにしても、読んでくれてありがとう。もう少し記事書くけど、疲れてない?次にいくね♪





みんなこれ知ってたかな?わたし?知ってるわけ無いじゃん。だから 「唐辛子クッキーダイエット」の効果のことですが、話題になる事も多くなってきたので、調べました。今回のわかった事、いろいろ書いておきますね。



唐辛子を食べると、ポカポカと体が温まってきて、汗が出てきますが、これはエネルギーが、体の中で燃えているからです。唐辛子に含まれる辛味成分の「カプサイシン」には、胃腸の働きを活発にさせ、効率よく消化・吸収をする働きがあります。一方、新陳代謝が向上するので、体内にある不要な脂肪などを効率的に燃焼させて、体外へ放出させる作用もあります。



唐辛子クッキーの効果的な食べ方は、夜に食べるよりも、エネルギーの消費しやすい昼12?1時頃か、3時のおやつとして食べると良いでしょう。したがって、カプサイシンは、脂肪が付きにくい体にし、さらに効率的に脂肪を燃焼させる働きがあるのです。そのため、唐辛子入りのクッキーは、冷え性で悩んでいる人にもおすすめのクッキーなのです。



唐辛子の辛味により、味覚障害を発症したり、食べ過ぎにより、胃腸を壊してしまったりする場合もあるのです。ただし、脂肪燃焼効果に優れているからといって、カプサイシンを摂り過ぎるのは危険です。また、唐辛子には、ダイエット効果のほかに、風邪や感染症への抵抗力を高める効果や、辛味により減塩の効果もあります。



クッキーに適量の唐辛子を加えて食べる「唐辛子クッキーダイエット」は、唐辛子によって新陳代謝が向上するうえに、過剰摂取してしまう心配もありません。また、適度な運動と組み合わせることにより、さらにやせやすい体になります。「唐辛子クッキー」は、ピリッと辛いクッキーです。





トゥルーダイエット 1週間で-5~10kgは痩せません。だから本当のダイエット。

... ダイエット。緑黄色野菜のサプリクッキーPLUS&お客様専用サイトのコンビで健康的、現実的なダイエットを目指すトゥルーダイエット ... 減量の効果は3要素(炭水化物、たんぱく質、脂質)の割合には関係なく、カロリーの摂取量と消費量の差に左右されます! ...

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初老期痴呆[認知症] : 奈々の日記

これらの症状が、40?60歳の初老期にあらわれる場合を「初老期痴呆[認知症](し... 奈々の日記. 天気が良いと気分も最高になりますよね。 ... 「唐辛子クッキーダイエット」の効果. 初老期痴呆[認知症] お父さん改造計画 ...

http://gfj430ferfref.com/2009/05/



痔と唐辛子の関係性 | カプサイシンで簡単健康、ダイエット

... 「唐辛子(カプサイシン)ダイエット」っていうダイエット ... 上手に、ダイエットや美容の効果を出す為にも、程ほどの量にしましょう。 痔と唐辛子の関係性 ... サプリメント「カイエン」の効果. 唐辛子と好相性な料理 「唐辛子クッキー」のレシピ ...

http://beauty.geocities.jp/seveneleven_view_53/



上手な唐辛子の食べ方 | カプサイシンで簡単健康、ダイエット

唐辛子を、毎食の料理に加えるこというのは、結構困難であると思います。 ... ただ、ダイエットや美肌に効果があるからといって、唐辛子を食べ過ぎるのは危ないです。 ... サプリメント「カイエン」の効果. 唐辛子と好相性な料理 「唐辛子クッキー」のレシピ ...

http://beauty.geocities.jp/seveneleven_view_53/



カプサイシンの便秘解消効果 :カプサイシンの効果・効能

「カプサイシンでダイエット 美肌・育毛効果!」トップ > カプサイシンの効果・効能 > ... カプサイシンを摂取するには、唐辛子を積極的に摂るのが一番ですが、脂肪燃焼の効果を期待して、唐辛子 ... ダイエットの効果. 唐辛子クッキー ...

http://capsa.finetower.net/cat0005/




骨盤ダイエットの通販比較口コミ 骨盤ダイエットの通販比較口コミ
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「土俵ガール!」間の悪いスタート 貴乃花親方も出演
‎2010年7月13日‎
TBS系では今晩(13日)深夜、毎日放送系は木曜(15日)深夜からコメディードラマ「土俵ガール!」を放送するが、番組に日本相撲協会理事の貴乃花親方が相撲監修のスタッフとして関わり、さらにドラマにも初出演するというのだ。野球賭博汚染で多くの力士・親方が解雇・ ...

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エクスプローラーを探す

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私が見つけた、生活が楽しくなりそうな物、今回はこれ!ご紹介しますね。


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私の記事おもしろかったですか、お役に立てそうでしたか? いずれにしても、読んでくれてありがとうね。もう少し、別の事も書くけど、大丈夫だよね。次に行くね。





これ、知ってましたか?私聞いたこと無かった 「ココアクッキーダイエット」の効果ですが、ちょっと時間のある時に調べました。わかった事いろいろあるから、調べてみた事書いておきますね。



ココアに含まれる成分で注目したいのが、「カカオ・ポリフェノール」です。また、肌の老化を予防し、美白を保つなど、美容面においても効果があります。ココアクッキーダイエットは、食欲を満たしつつ、ストレスを解消させることができるのです。さらに、ミネラルが豊富に含まれているので、貧血や冷え症で悩まされている人にも効果的です。また、カカオ・ポリフェノールは、ダイエットの効果を期待できることもわかっています。



ココアのもつ独特の香りも、ダイエット効果に役立っています。カカオ・ポリフェノールは、強い抗酸化作用があり、花粉症やリウマチ、ガンを予防するのに効果的です。そのほかに、注目したい有効成分は「食物繊維」です。ポリフェノールには、体内にたまりやすい、余分な脂肪を作り出さないようにする働きがあります。



たいていのダイエットクッキーは、できるだけ砂糖などを控えているため、甘さが足りないかもしれません。ココアクッキーの場合は、ココアの香りが、甘味をカバーしてくれるので、満足感を感じられます。「ココア」は、健康食材として知られています。また、食物繊維は、お腹の中で膨れるという性質をもっています。



お菓子を我慢できずに、太ってしまった人に、おすすめのダイエット法ですね。また、ココアの香りは、お腹がすくことで生じるストレスを和らげる作用もあります。食物繊維は、便秘を改善させる効果のほかに、コレステロールを低下させる作用があります。ココアに含まれるポリフェノールは、赤ワインよりも多量です。





米ぬかクッキーでダイエット! :おすすめなクッキーダイエット

玄米クッキーダイエットの効果は? 玄米は、米ぬかとほぼ同じ栄養成分なのです。 ... おからクッキーダイエットの効果 ... ココアクッキーダイエットの効果は 「ココア」は、健康食材として良い成分だと、皆知っていると思います。 ...

http://www.coolog.net/cat0002/



「豆乳ココア」の力 リカバリー代々木治療室:豆乳ダイエットを極める

その中でも、特に「ココア」は、豆乳ダイエットとの組み合わせが抜群です。 ... 大豆気分の「豆乳クッキーダイエット」 健康医学研究所 ... 「イソフラボン」の効果 バイオテック池袋. 豆乳の「オリゴ糖」 コナミスポーツクラブ府中 ...

http://blog.oricon.co.jp/8z11/archive/5/



豆乳クッキー 効果

豆乳クッキーの効果は低カロリーで栄養があり中性脂肪の分解にも役立ち、豆乳クッキーのレシピやダイエットでの効果 ... 豆乳と:コーヒー・ココア・キィウイ等等、とても多くの組み合わせが出来るのも豆乳クッキー ダイエットの良いところですね。 ...

http://aminosupple.com/



粉ミルクダイエット >> 豆乳ダイエット

腸内に悪玉菌が多いと便秘がちで便も悪臭を放ちますが ダイエットによってこれらが改善したと実感できれば粉ミルクの効果によるものといえます。 ... 豆乳ココアダイエット. 豆乳クッキーダイエット. 粉ミルクダイエット. 豆乳ダイエット ...

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チアシード豆乳おからクッキー(プレーン&ココア)5個セット【ノースウェブ】

チアシード豆乳おからクッキー(プレーン&ココア)5個セットの効果・効能、口コミ、感想、レビュー、情報など、チアシード豆乳おからクッキー(プレーン&ココア)5個セットを激安で販売 ... 1日の食事3食のうち、朝食か昼食を各ダイエットクッキー5枚程度 ...

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「報道特集」田丸美寿々キャスター9月いっぱいで卒業
‎14 時間前‎
16年にわたってTBS系「報道特集」(土曜夕5時30分~)のキャスターを務めてきた田丸美寿々さん(58)が9月いっぱいで降板することが決まった。田丸は80歳代の母親の面倒を見ていて、今後は介護に専念したいとしている。 「報道特集」は30年前にスタート、最近では少なく ...

へ~ いろいろなことがあったんだね。 (^^ゞ 




競馬・宝くじで稼ぐ情報満載

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